Страхът от посещението при зъболекар е много по-разпространен, отколкото понякога си представяме.
В практиката си срещам пациенти, за които профилактичният преглед е нещо напълно обичайно, но и хора, при които още мисълта за денталния кабинет предизвиква сериозно напрежение.
Проблемът започва, когато тревожността доведе до отлагане.
Прегледът се отлага веднъж, след това още веднъж, а през това време сравнително малък проблем може постепенно да се задълбочи. Когато пациентът най-накрая потърси помощ заради болка или друго оплакване, лечението понякога вече е по-сложно.
Така се създава своеобразен порочен кръг:
страх → отлагане → задълбочаване на проблема → по-сложно лечение → още по-голям страх.
Добрата новина е, че този кръг може да бъде прекъснат.
Защо се страхуваме от зъболекар?
Причините са различни при всеки човек.
Понякога става дума за неприятно преживяване в детството или за болезнена процедура в миналото. При други пациенти тревожността е свързана със самата обстановка в кабинета, звука на инструментите, поставянето на местна анестезия или усещането, че нямат контрол върху случващото се.
При някои хора тревожността е лека, а при други може да бъде значително по-силно изразена.
Затова едно от най-важните неща, които съветвам пациентите си, е:
Кажете на своя лекар по дентална медицина, че се притеснявате.
Няма нищо необичайно в това.
Когато знаем какво точно тревожи пациента, можем предварително да обясним отделните стъпки, да работим с подходящо темпо и да се договорим за сигнал, например вдигане на ръка, когато пациентът има нужда от кратка почивка.
Понякога именно усещането за контрол променя изцяло преживяването.
Не чакайте появата на болка
Една от най-честите грешки е посещението при зъболекар да се свързва единствено с наличието на проблем.
„Щом нищо не ме боли, защо да ходя?“
Всъщност профилактичният преглед има точно обратната цел – да установи промени, преди те да доведат до сериозни оплаквания.
Кариеси, заболявания на венците и други проблеми в устната кухина могат да се развиват известно време без силна болка.
Честотата на профилактичните посещения не е еднаква за всички и е добре да бъде определена индивидуално според състоянието на зъбите и венците, възрастта и рисковите фактори на конкретния пациент.
Редовните посещения имат още едно предимство при хората с дентална тревожност – постепенно превръщат срещата със зъболекаря от необичайно и стресиращо събитие в позната ситуация.
Устното здраве е част от общото здраве
Зъбите и венците не съществуват отделно от останалата част на организма.
Съществуват добре проучени връзки между някои общи заболявания и състоянието на устната кухина. Един от примерите е връзката между диабета и заболяванията на венците.
Това не означава, че едното непременно причинява другото при всеки пациент. Означава, че грижата за устното здраве трябва да бъде разглеждана като част от общата грижа за организма.
Ами ако ме боли?
Това е вероятно въпросът, който чуваме най-често от притеснените пациенти.
Съвременната дентална медицина разполага с различни възможности за контрол на болката. При много процедури се използва местна анестезия, като изборът на конкретния метод зависи от предстоящото лечение и индивидуалното състояние на пациента.
При определени манипулации може предварително да се използва и локален анестетичен препарат върху лигавицата.
Важно е пациентът да каже, ако изпитва дискомфорт. Не е необходимо да „изтърпява“ процедурата мълчаливо.
След по-сериозни интервенции лекарят може да даде индивидуални указания за възстановяването и, когато е необходимо, за подходящо обезболяване. Медикаменти не бива да се приемат по обща схема или по съвет от интернет, без да бъдат отчетени здравословното състояние, алергиите и останалите лекарства, които пациентът приема.
Как сами можем да намалим тревожността?
Има няколко съвсем прости неща, които могат значително да помогнат.
Първото е да кажете още в началото на посещението, че изпитвате страх.
Може предварително да се уговорите с лекаря за знак, с който да поискате прекъсване на процедурата.
Бавното и равномерно дишане също може да помогне за овладяване на напрежението. За някои пациенти слушането на музика или подкаст със слушалки намалява неприятното усещане от звуците в кабинета.
Ако това ви кара да се чувствате по-спокойни, можете да дойдете с близък човек.
Най-важното е да намерим подход, който работи конкретно за вас.
А когато страхът е много силен?
При някои пациенти тревожността може да бъде толкова изразена, че обичайните техники за успокояване да не са достатъчни.
В такива случаи възможностите трябва да бъдат обсъдени индивидуално с медицински специалист. В зависимост от конкретния пациент, необходимото лечение и наличните медицински условия могат да се обсъждат различни подходи за контрол на тревожността и болката.
Това винаги трябва да става след оценка на здравословното състояние и никога чрез самостоятелно приемане на успокоителни лекарства.
Как прекъсваме порочния кръг?
Моят съвет към пациентите е прост: не чакайте да ви заболи, за да посетите своя лекар по дентална медицина.
Понякога първата среща след дълго отлагане дори не е необходимо да започва с лечение. Може да започне с преглед, разговор и изготвяне на план.
Кажете какво ви притеснява. Попитайте какво предстои. Уговорете се как ще сигнализирате, ако имате нужда от почивка.
Доверието между пациент и лекар не се изгражда за пет минути. То се създава постепенно.
А когато посещенията станат регулярни и проблемите се откриват навреме, обикновено намалява и една от основните причини за страха – очакването, че посещението при зъболекар непременно означава болка и сложно лечение.
д-р Георги Кючуков
лекар по дентална медицина
Дентален и рентгенов център VITADENT – Пловдив
Материалът има информативен характер и не замества индивидуалния преглед и консултацията с лекар по дентална медицина.
Източник и допълнително четене:
При подготовката на материала е използвана и публикацията на Harvard Health Publishing „Drills, needles, and pain, oh my! Coping with dental anxiety“, д-р Тиен Джианг, Harvard School of Dental Medicine.